Фитнес-тур «Бодифлекс» в Испании

Бодифлекс - знаменитая система похудения для ленивых. Для того чтобы избавиться от 5-6 см на талии и бедрах за пару недель, нужно просто дышать по особой системе два раза в день. Тренер телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан научит вас главным техникам и упражнениям бодифлекса. Если выполнять их правильно, из фитнес-тура можно вернуться заметно постройневшим. Марина Корпан - один из популярнейших тренеров канала ЖИВИ! и пионер бодифлекса в России. За десять лет она «похудела» тысячи людей и постоянно придумывает новые дыхательные тренировки. Но и на этом не останавливается - она мечтает разработать систему, с помощью которой «можно будет просто погладить клиента, и он похудеет». Дата заезда: 30 апреля - 7 мая Курорт: Коста Брава, Ллорет де Мар Отель: Surf Mar 4* В поездке вас ждет: индивидуальная постановка дыхания комплекс упражнений для активного похудения двухэтапное дыхание по системе «Бодифлекс» упражнения на проблемные места глубокое изучение бодифлекса Тренер Марина Корпан: Вот и раскрыт секрет быстрого похудения без диет и спортивных нагрузок. Торжествуйте те, кто далек от спорта так же, как близок к гастрономическим изыскам. Не верите? Многие не верили! Но уделив 20 минут внимания, вы поймете, насколько гениален этот простой способ. Если вы хотите навсегда избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, улучшить обмен веществ, оздоровиться и насытить свой организм кислородом - это то, что вам нужно. Присоединяйтесь к системе «Бодифлекс». Результат не заставит себя ждать. Программа: 30 апреля Прилет. Размещение в отеле. Знакомство 1 мая 07:30 История создания системы похудения «Бодифлекс». Физиология дыхания. Изучение пятиэтапного дыхания 14:00 Беседа в формате «вопрос-ответ». Снятие замеров тела 18:00 Индивидуальная постановка дыхания каждому участнику тура. Изучение базового комплекса упражнений 2 мая 07:30 Продолжение изучения базового уровня упражнений 14:00 Беседа «Делимся полезными секретами похудения». Система дыхания «Королева пляжа» 18:00 Изучение второго комплекса упражнений на проблемные места 3 мая 07:30 «Королева пляжа». Продолжение изучения второго уровня упражнений на проблемные места 14:00 Записываем упражнения базового уровня для дальнейшей работы дома 18:00 Микс двух уровней нагрузки 4 мая 07:30 «Королева пляжа». Изучение двухэтапного дыхания по системе «Бодифлекс» 14:00 Записываем упражнения второго уровня для дальнейшей работы дома 18:00 Совмещение двухэтапного дыхания с третьим комплексом упражнений 5 мая 07:30 «Королева пляжа». Третий комплекс упражнений на похудение 14:00 Беседа в формате «вопрос-ответ» 18:00 «Королева пляжа». 40-минутный комплекс бодифлекса плюс 20-минутный стретчинг (изучение метода глубокой растяжки) 6 мая Свободный день 20:00 Торжественный ужин 7 мая Вылет в Москву Стоимость тура: от 59 700 руб. В стоимость тура входит: перелет, проживание, питание (полный пансион), все необходимые трансферы, медицинская страховка, занятия с тренером по программе. Оформление визы оплачивается отдельно. Информация о туре Megapolus Group Фото lululemon athletica www.flickr.com