+7 (391) 205-25-26

Йога тур в Таиланд с Тахиром Хаеровым

Категории: ,
Метки: , , , , , ,
Дата: 15 Сентябрь, 2014

tahir-haerov

Тахир Хаеров

В декабре 2014 это будет уже седьмой йога тур, который проводит Тахир, в Таланде.

Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Стаж преподавания и личной практики в России и Индии — более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Sri-Sri-Ravi-Shankar

Шри Шри Рави Шанкар

Приглашаем вас присоединиться в группе! Вы будете заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, расслабляться и купаться в море, познавать себя — две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой.  Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил. Цель йоги и аюрведы прожить долгую, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями и любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.

Даты

с 17 по 30 декабря 2014
с 3 по 16 марта 2015

Курорт

Паттайя. Отель Ambassador City.

Отель находится вдалеке от шумного центра. Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошо развитой инфраструктурой, на первой линии с хорошим пляжем и спокойным морем. На территории находится корпуса разной ценовой категории 2*, 3* и 4 *. Таким образом вы можете выбрать размещение на любой бюджет.

Инфраструктура отеля и окрестностей: рестораны, кафе, 5 бассейнов, фонтаны, богатый рынок фруктов, одежды и сувениров, тренажерный зал (бесплатно), теннисный корт, много массажных и спа салонов, через дорогу находится Тайская Венеция в европейском стиле с развлекательными центрами, магазинами и ресторанами, хорошие площадки с видом на море для занятий йогой и медитацией. Выдаются полотенца для пляжа (бесплатно), много шезлонгов (бесплатно).

В ежедневную программу входит

Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий само-массаж всего тела, лица и головы.

Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

Комплекс асан Шри Шри Йога — комплекс упражнений для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.

Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.

Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.

Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

Кроме того, Тахир познакомит участников тура с теоретическим материалом:

  1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
  2. Основы здорового питания по аюрведе.
  3. Пранаяма — секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?
  4. Медитация — высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?
  5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
  6. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приему устранения заболеваний.
  7. Простые правила по йоге и аюрведе способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
  8. Целительная сила звуков, мантра.

Примерное расписание на каждый день:

5:00–6:00 — подъем, утренние процедуры
6:00–8:00 — утренний йога-класс
8:00–11:00 — завтрак, свободное время
11:00–13:00 — теоретическая часть
13:00–18:30 — обед, свободное время (на 7,8,9 день будут экскурсии)
18:30–19:30 — вечерний йога-класс
20:00–5:00 — свободное время.

Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.

Стоимость делится на две части:

Турпакет
от 30 000 руб. и выше на человека (зависит от комфортности проживания в отеле 2, 3 или 4*, 1-но или 2-х местное размещение)

В стоимость включено:

  • Прямой авиаперелет туда и обратно
  • Трансферт аэропорт — отель — аэропорт
  • Проживание в отеле Ambassador City Jomtien
  • Питание (завтраки, шведский стол)
  • Страховка

Йога-пакет 10 дней
(18-27 декабря, 4-13 марта): 10 000 руб.

В стоимость включено:

  • Утренние и вечерние практические занятия.
  • Семинары по йоге и аюрведе.
  • Личные консультации.

Дополнительно нужно взять не менее 300 долларов на три экскурсии и сумму на обеды, ужины, сувениры, массаж по вашему усмотрению.

Запланированные экскурсии к красивым местам и местам силы:
1. Красивейший парк Нонг Нуч, национальное и слоновое шоу, наскальное изображение Будды золотом.
2. Храм истины, национальное шоу, смотровая площадка Паттайи, большой Будда.
3. Пляж ”Голубая лагуна”.

Также мы организуем поездку на райский остров Ко Чанг на два дня в конце йога-тура 28-29 декабря и 14-15 марта. Экскурсия оплачивается дополнительно — около 4000 руб.

В стоимость экскурсии на Ко Чанг включено:

  • проезд
  • двухместное проживание в отеле 4*
  • питание
  • посещение национального водопада с купанием с рыбками, кормление обезьян, вечерний фаер-шоу
  • путешествие по трем островам на скоростном катере
  • снорклинг

Участие по желанию.

В путешествие участники йога-тура могут взять своих родственников, друзей, детей, которые будут просто отдыхать рядом. Вы не только отлично отдохнёте, но и привезёте с собой практические знания, которые помогут быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту!