+7 (391) 205-25-26

Фитнес-тур «Бодифлекс» в Испании

Категории: ,
Метки: , ,
Дата: 19 Апрель, 2011

Бодифлекс — знаменитая система похудения для ленивых. Для того чтобы избавиться от 5-6 см на талии и бедрах за пару недель, нужно просто дышать по особой системе два раза в день. Тренер телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан научит вас главным техникам и упражнениям бодифлекса. Если выполнять их правильно, из фитнес-тура можно вернуться заметно постройневшим.

Марина Корпан — один из популярнейших тренеров канала «ЖИВИ!» и пионер бодифлекса в России. За десять лет она «похудела» тысячи людей и постоянно придумывает новые дыхательные тренировки. Но и на этом не останавливается — она мечтает разработать систему, с помощью которой «можно будет просто погладить клиента, и он похудеет».
Яндекс.Погода
Дата заезда: 30 апреля — 7 мая
Курорт: Коста Брава, Ллорет де Мар
Отель: Surf Mar 4*
В поездке вас ждет:
  • индивидуальная постановка дыхания
  • комплекс упражнений для активного похудения
  • двухэтапное дыхание по системе «Бодифлекс»
  • упражнения на проблемные места
  • глубокое изучение бодифлекса
Тренер Марина Корпан:
«Вот и раскрыт секрет быстрого похудения без диет и спортивных нагрузок. Торжествуйте те, кто далек от спорта так же, как близок к гастрономическим изыскам. Не верите? Многие не верили! Но уделив 20 минут внимания, вы поймете, насколько гениален этот простой способ. Если вы хотите навсегда избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, улучшить обмен веществ, оздоровиться и насытить свой организм кислородом — это то, что вам нужно. Присоединяйтесь к системе «Бодифлекс». Результат не заставит себя ждать.»
Программа:
30 апреля
Прилет. Размещение в отеле. Знакомство
1 мая
07:30 История создания системы похудения «Бодифлекс». Физиология дыхания. Изучение пятиэтапного дыхания
14:00 Беседа в формате «вопрос-ответ». Снятие замеров тела
18:00 Индивидуальная постановка дыхания каждому участнику тура. Изучение базового комплекса упражнений
2 мая
07:30 Продолжение изучения базового уровня упражнений
14:00 Беседа «Делимся полезными секретами похудения». Система дыхания «Королева пляжа»
18:00 Изучение второго комплекса упражнений на проблемные места
3 мая
07:30 «Королева пляжа». Продолжение изучения второго уровня упражнений на проблемные места
14:00 Записываем упражнения базового уровня для дальнейшей работы дома
18:00 Микс двух уровней нагрузки
4 мая
07:30 «Королева пляжа». Изучение двухэтапного дыхания по системе «Бодифлекс»
14:00 Записываем упражнения второго уровня для дальнейшей работы дома
18:00 Совмещение двухэтапного дыхания с третьим комплексом упражнений
5 мая
07:30 «Королева пляжа». Третий комплекс упражнений на похудение
14:00 Беседа в формате «вопрос-ответ»
18:00 «Королева пляжа». 40-минутный комплекс бодифлекса плюс 20-минутный стретчинг (изучение метода глубокой растяжки)
6 мая
Свободный день
20:00 Торжественный ужин
7 мая
Вылет в Москву
Стоимость тура: от 59 700 руб.
В стоимость тура входит:
  • перелет,
  • проживание,
  • питание (полный пансион),
  • все необходимые трансферы,
  • медицинская страховка,
  • занятия с тренером по программе.
Оформление визы оплачивается отдельно.
Информация о туре Megapolus Group
Фото lululemon athletica www.flickr.com